De sportvoedingspiramide is een handige tool voor veel sporters om inzichtelijk te maken welke voeding en/of supplementen zij nodig hebben en waar er voor sporters nog (veel) winst te behalen is. De piramide is opgebouwd uit 3 lagen: basisvoeding, sportspecifieke voeding en supplementen. Gezonde basis De voeding van iedere sporter begint met een gezonde basisvoeding,… Lees meer