Training is op afspraak

Op afspraak

06-539 00 715

De kracht van een groene omgeving?

Een natuurlijke omgeving kan op meerdere manieren bijdragen aan de gezondheid van de mens, van kinderen tot ouderen.

In binnen- en buitenland doen wetenschappers al jaren onderzoek naar de relatie tussen natuur en gezondheid. En keer op keer komen ze tot de conclusie dat een groene en natuurlijke leefomgeving een positieve uitwerking heeft op de gezondheid van mensen. Een gratis ‘groen medicijn’, dat is goed nieuws!

Mensen die in een groene omgeving wonen, voelen zich niet alleen gezonder, ze zijn het feitelijk ook. Ze gaan minder vaak naar de huisarts en hebben minder last van depressie, diabetes en longaandoeningen en herstellen gemakkelijker van stress dan mensen die wonen in een omgeving met weinig groen.

Voorbeelden waar een natuurlijke ‘groene’ omgeving kan bijdragen aan gezondheid van mensen
herstel van stress;
het kan aanzetten tot sociaal contact;
het kan bijdragen aan een optimale ontwikkeling van kinderen;
het kan persoonlijke ontwikkeling en zingeving bevorderen;
en het kan stimuleren tot bewegen.

Maar wat kan ik ermee?
Hoewel nog niet alles is onderzocht, wordt het zeker aangeraden om dagelijks jouw stukje groen mee te pakken. Denk aan extra planten in je omgeving, wandelen of sporten in een park, etc! Waar wacht je nog op?

Wat is jouw mening?

(0 reacties)

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

info@kuijperspersonaltraining.nl

06-539 00 715

Hoefnagelsplein 6, 5766 PR Griendtsveen

KVK 70431094