Training is op afspraak

06-539 00 715

Wil jij een complete fullbody workout met de nadruk op "Hele lichaam"?
Dan is Kettlebell Bootcamp Deurne iets voor jou!
Alle technieken worden jou perfect aangeleerd door Kettlebell Master Serge!
Je zult tijdens de training versteld staan wat er allemaal mogelijk is met de Kettlebell. 
Het is niet voor niets een van de meest draagbare fitness accessoire waarmee je een full body workout kunt doen!.


Tijdens de 60 minuten durende workout zal de Kettlebell de rode draad zijn van iedere training. In het begin krijgt iedereen alle technieken juist aangeleerd, zodat jij verantwoord aan de slag kan gaan. Het begint bij de basis om vanuit hier de oefeningen steeds uitdagender te maken.
Door de juiste begeleiding en motivatie kan iedereen aan de slag met de Kettlebell.
Maar niet alleen Kettlebells worden gebruikt tijdens de Kettlebell bootcamp, ook trainingsmaterialen zoals TRX, Wallballs, Slamballs en eigen lichaamsgewicht worden gebruikt om jou iedere training weer opnieuw uit te dagen!

De voordelen van een Kettlebell

  • Eenvoudig en overal uit te voeren oefeningen
  • Korte en intensieve trainingen
  • Krachttraining, flexibiliteit en core training
  • Uiterst mobiel en overal mee naar toe te nemen
  • Voor beginners als gevorderden

Kettlebell Bootcamp Deurne start vanaf 11-6-2019

 

Bootcamp iets voor jou?

De 1ste training is altijd GRATIS! Kijk of Bootcamp iets voor jou is tijdens deze GRATIS proefles!

10 Rittenkaart:

10 trainingen voor 70 euro. Sport voor 7 euro per training.

Losse training:

8 euro.

Aanmelden                 

 

Waar en wanneer?

Zondags 09:00 - 10:00
Park (Walhalla), Deurne
Dinsdags 19:30 - 20:30
Schoolplein, Helenaveen
Dinsdags 19:30 - 20:30
* Park (Walhalla), Deurne
Donderdags 19:30 - 20:30
Park (Walhalla), Deurne
* Kettlebell Bootcamp

De geschiedenis van de Kettlebell:
De oorsprong van de Kettlebell ligt in Rusland waar het Russische leger en de geheime dienst gebruik maakten van deze kanonsbal met handvat.
Deze stond bij de russen bekend als de Girya. De russen gebruiken de Girya al sinds 1704. En pas 20 jaar geleden werd de kettlebell echt populair toen Pavel Tsatsouline, geheime dienst trainer, de ball introduceerde in Amerika. Sinds die tijd praat men over een kettlebell en  is de populariteit aan een ware opmars begonnen.