Op dit moment geef ik alleen 1 op 1 Personal Training. Ik heb op een rijtje gezet wat de mogelijkheden op dit moment zijn.
Uiteraard neem ik alle door de RIVM opgestelde maatregelen om op een verantwoorde manier deze lessen aan te bieden.
PERSONAL TRAINING 1 op 1:
1) Online ( 40 euro )
60 min
Online coaching gesprek (via Skype) m.b.t. lifestyle en een High Intensity workout.
2) Training Studio 50 min (40 euro )
50 min
Aan de slag met een Full Body Training met alleen materialen die goed te desinfecteren zijn: Barbell, Kettlebell, Rings.
3) Training Studio 30 min (25 euro)
30 min
Aan de slag met een High Intensity Training met alleen materialen die goed te desinfecteren zijn: Barbell, Kettlebell, Rings.
4) Buiten (40 euro)
50 min
Aan de slag in het bos met alleen natuurlijke materialen. Met verschillende eigen lichaamsgewicht oefeningen is het programma op een verrassende manier gevuld.
5) Op locatie (40 euro)
50 min
Trainen maar blijf je liever thuis? Dan kom ik op locatie en zorg ik dat je aan huis een complete workout beleeft. Dit kan met of zonder materialen.
KlANTEN SMALL GROUP:
1) 30 min PT
Vanaf nu is de small group credit te gebruiken voor 30 min Personal Training.
( Dit is alleen voor credits die je momenteel hebt staan )
2) 5 Weken Health Battle ( €15,- per week )
Online 5 weken samen aan de slag met een besloten groep (Facebook). Deze 5 weken zijn gevuld met trainingen, workshops, presentaties en voeding tips.
KLANTEN BOOTCAMP
1) 5 weken Health Battle ( €15,- per week )
De bootcamp credits met een waarde van €7,- kunnen ingewisseld worden om deel te nemen aan de Battle.
(Online 5 weken samen aan de slag met een besloten groep (Facebook). Deze 5 weken zijn gevuld met trainingen, workshops, presentaties en voeding tips).
Tijdens al deze trainingen worden de RIVM maatregelen toegepast.
– De afstand tussen mij en de sporter zal altijd minimaal 1,5 meter zijn.
– Er staan voldoende desinfectie middelen klaar. Maak hier gebruik van!
– Het gebruik van een eigen handdoek is verplicht.
– We werken alleen materialen die goed te desinfecteren zijn. Dit doe ik na afloop van iedere training,
Wil je van het bovenstaande gebruik maken? Klik op de onderstaande link. Of laat het me weten, dan plannen we samen iets in of geef ik je toegang tot de Health Battle groep!
www.kuijperspersonaltraining.nl/5-weken-health-battle/