Training is op afspraak

Op afspraak

06-539 00 715

12 september 2019 0

In februari van dit jaar besloot ik het roer flink om te gooien. Ik ga weer fit worden! Twee kinderen, heel leuk werk, een goed gevulde agenda en o ja, ook nog een man . Even vergeten om daarnaast ook goed voor mezelf te zorgen. Een flinke longontsteking als wake-up call en daar was mijn… Lees meer

10 januari 2019 0

Bootcampen is goed voor je! Dat je werkt aan je spieropbouw en met elke work-out je vetverbranding een fijne boost geeft mag inmiddels wel bekend zijn. Maar er zijn ook nog genoeg andere redenen waarom bootcamp je gezonder en gelukkiger maakt die niet pers se direct zichtbaar zijn als je voor de spiegel staat of op… Lees meer

8 december 2018 0

Wil jij snel en effectief vet verbranden? Dan is intervaltraining de oplossing! Dit is namelijk de meest effectieve manier van vet verlies. Maar wat is intervaltraining en wat zijn de voordelen hiervan? Lees het hier.   Wat is intervaltraining? Een intervaltraining is een effectieve trainingsmethode waarbij een periode van hoge intensiteit wordt afgewisseld met een… Lees meer

19 oktober 2018 0

Bootcamp instructeur Bootcamp is een geweldige fullbody workout waarbij fit worden het doel is. Helaas kan iedereen zichzelf Bootcamp instructeur noemen. Ook mag iedereen zo maar Bootcamp lessen geven. Slim? Nee ik denk zelfs dat het onveilig is om aan lessen mee te doen waarbij geen gecertificeerde instructeur aanwezig is. Waarom? Doordat deze lessen vaak niet… Lees meer

info@kuijperspersonaltraining.nl

06-539 00 715

Hoefnagelsplein 6, 5766 PR Griendtsveen

KVK 70431094